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Work out in style. 我们的娱乐和健身中心获得leed认证,设有设备齐全的举重室和自由举重中心, selectorized machines, 以及带有液晶电视和个人音乐设备输入的心血管设备.

people working in a gym

Fitness center equipment

  • Life Fitness treadmills
  • Life Fitness upright and recumbent bikes
  • Octane Fitness elliptical exercise machines
  • Concept II rowing machine
  • Life Fitness/Hammer Strength free weights
  • Intek哑铃和聚氨酯涂层重量板
  • 有三条车道的高架轨道,可供步行、慢跑和跑步

娱乐和健身中心还提供认证的个人培训和令人兴奋的团体健身课程.

Rules and Policies

为了确保参与者的使用质量和安全,Young Harris College Campus Recreation制定了以下规则和政策. 这些信息对帮助会员利用设施非常重要. 每个参与者都有责任阅读和理解与设施各个区域相关的所有规则和条例. 问题可以直接向校园娱乐专业人员和研究生工作人员咨询.

General Rules

  • 必须出示当前有效的青年哈里斯学院身份证件或会员钥匙标签才能进入设施. 试图使用虚假身份证件进入设施将被没收和/或暂停特权.
  • 会员必须年满16岁方可使用本设施.
  • 禁止饮酒、非处方药和烟草制品.
  • 食品和饮料只允许在大厅和教室100和200. Water in a spill proof, 康乐健身中心活动区允许使用牢不可破的集装箱.
  • 所有活动区域必须穿无标记运动鞋.
  • 参与者应负责任,尊重他人. 不可接受或不负责任的行为可能导致被要求离开, suspension from, or revoked privileges to the facility.
  • 摄影和/或录像只有在获得校园娱乐专业人员的许可后才能进行.
  • 由于拍照/录像功能,不允许在更衣室使用手机.
  • 校园娱乐不负责丢失,损坏,或被盗的物品. 个人物品只能存放在储物柜或小隔间内.
  • 参加体育活动前请咨询医生. 校园娱乐不负责因活动性质而发生的事故或伤害.
  • 受伤、事故或设备故障必须立即报告给校园娱乐工作人员.
  • 自行车、婴儿车和溜冰鞋不允许进入本设施. 把车停在设施外的架子上,用铁链锁住.
  • Posting announcements, flyers, posters, etc., on building walls, windows, lockers, and/or doors is not permitted, 但经批准,传单可以在我们的宣传册上展示.
  • 禁止个人使用校园娱乐电话.
  • 火警警报响起时,大楼里的所有人都必须撤离.
  • 活动场地可能会因篮球比赛及特别活动而关闭.

Fitness Center Rules:

  • 任何时候都需要适当的运动装. This consists of closed-toe athletic shoes, athletic pants/shorts, t-shirt, sweatshirt, and/or tank top.
  • 绝对不允许穿有铆钉或拉链外露的衣服.
  • 水只能装在防溅、不易破碎的容器中. No gallon containers are permitted.
  • 个人物品必须存放在储物柜或小隔间内. 员工对遗失或被盗物品概不负责. 立即将丢失的物品放入位于复印机室(储物柜下层抽屉)的失物招领箱内。.
  • 请立即向工作人员报告受伤和设施或设备问题.
  • 顾客在举重时应该非常小心,以避免对自己和他人造成潜在的伤害.
  • 当不熟悉设备时,请向工作人员寻求帮助.
  • 所有哑铃和砝码在使用后必须放回适当的储存区域.
  • Use of weight collars is required at all times.
  • Spotters are recommended on all lifts.
  • Chalk is prohibited.
  • 用户使用完设备后必须用卫生巾擦拭干净. Please be considerate to others.
  • 设备必须按照设计的方式使用. Do not attempt to modify equipment.
  • 禁止站在工作台或设备框架上.
  • Dropping weights is prohibited. 请不要将重物靠在墙壁、镜子或柱子上.
  • 通过有控制的方式举起并完成举重,避免猛摔.
  • 不允许在笼子外进行硬举.
  • 禁止在堆码机上顶装额外重量.
  • 所有设备必须留在原来放置的地方. Free weight equipment must remain in its area.
  • 当执行多个集合时,允许其他人加入.
  • When using cardiovascular equipment, 请注意并体谅其他可能正在等待使用此设备的人.
  • 使用跑步机时,强烈建议使用紧急安全夹.
  • 在高使用率期间,所有设备的最长使用时间为30分钟.
  • 个人训练不得由康乐健身中心持证员工以外的任何人进行.
  • All fire lanes and walkways must remain clear.